mono i zma

Mam do tego Cell pumpa i mono wezme zaraz jak skocze metke razem z clejem i ZMA do tego przez czas brania metki zjem jeszcze 2 kg ostrovi.

CP+mono moze? nie wyjdzie drogo a podobno drogie-sam sie nad takim zestawem zastanawiam za reszte kup przede wszytskim witaminy i ZMA pozniej pomysl nad carbem i ostrowia lub sp80 pozdrawiam

mono,omega3,zma/mzb,witaminy i minerały

co mi da mono ? to ze stack starczy ci na dluzej i nie bedziesz go dawal w niepotrzebnych dniach (DNT) zma poprawia sen, regeneracje jeden z bardziej wartosciowych supli jak dla mnie

mono i jakis ewentualny dodatek to sprawa raczej wystarczająca. a tym dodatkiem może byc wspominane aakg, albo lepiej zma[mozna także obydwa bo mozliwe że owe 150 zł wystarczy na chela mzb i dośc sporą ilość aakg.

jak cie stac to np optimum,matrix - tansze bx prolongatum ew ostrowia witaminy multiple sport olimp do 100 met 6 tab clomidu essentiale lub esselive forte 1t/1t mety omega 3 i zma (chela mzb) tez by sie przydaly no i jakas kreatyna tydzien przed koncem cyklu (mono/jablko/stack)

Dokup jabłczan/mono, witaminy, omega3 i ZMA, a za reszte kasy żarcie . Gainer wybierz ten, w którym pasuje ci proporcja wegli/białka.

czyli wychodzi na to ze pierwszy cykl na suplach bedzie wygladał tak: monohydrat kreatyny + carbo + OLIMP ZMA + OLIMP Vita-Min SPORT + dieta + Mass XXL Treca na uzupełnie = no własnie co jak myslicie przy sredniej przemianie materii idzie wyciągnąc na tym w miesiąc z 2-3 miesa ?I mam jescze pytanko po jakim czasie odstawic mono i carbo ?I ile [...]

olej mono plus stak pobudzający pompujący i zma na noc. zdr

tak mono dokup i ZMA ,witaminki masz w Animalu ,spoko cykl pozdro Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-28 08:59:26

to Sp80 to jakiej firmy?? a wiec mam zakupic kreatyne mono bialko zma omeg-3 i jakies witaminki?? chodzi mi o jak najleprze przyrosty miesnia ja myslalem jeszcze o hmb i cla??moze byc czy raczej nie?? ???

mysle ze mozesz wziac kreatyne(mono) + carbo (po treningu z kreatyną zeby uzupelnic zapas glikogenu w mięsniach), a jak masz kase to jeszcze do tego tauryne(ew. carbo biogenixa) i ZMA Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-12-07 19:34:16

Na poczatek mono najlepiej. Kup mega capsy z olimpu albo zielona krete z vitalmaxa. Dawkowanie: DT: - na czczo 5g - przed/po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - popoludniu 5g (ta dawka niekonieczna) Kase zostaw bo sie jeszcze przyda pozniej. Jak nie masz witamin, omegi 3 i zma to dokup i jest wszystko ok

dobra chce brać suple w ten sposób. Mam diete i mysle ze jest dobra. Staram sie jak nic. Pierwszy cykl to mono, dextroza, carbo, gainer, omega3, witaminki i ZMA apteczne. Dobre połączenie? Może coś dodać? Powtarzam, że dieta i niezły trening są. Dzieki

Widac ladne efekty masz ,patrzac po profilu:)) Mozesz sie pobawic w tt i zma...napewno tez na tym wytrzymalosc wzrosnie jak i sila... Dorian tobie wczesniej polecik kretke mozesz wziasc najpierw mono a poznie tt albo odwrotnie , a napewno wytrzymalosc wrosnie jak i reszta....:) <<<Champions are Made Not Born>>>

a zamiast aakg jakas inna propozycja? mysle ze mono vitalmaxu, ale czy nie lepiej jakies inne jak juz bralem z tej firmy? jaki gainer i zma najlepiej wybrac?

mono+shotgun, zma, witaminy, a resztę trzymasz na następny cykl zakładając że dietka jest si ale znając życie, nawet jeśli napiszesz że taka jest, to zaraz posypią się odpowiedzi 'x kg ryżu i y kg cyca z kuraka'

mój staż trenignowy to ok 3 miesiące. Ale ten ostatni miesiac to jade ostro w takim razie wystarczy mono,witaminy i ZMA nie lap sie od razu za takie stacki i wez sie za zarcie.

najlepiej CP z pirogronianem jak masz kase :P ja robilem kiedys cykl pirogronian + glutamina i byl wypas :) ale moim zdaniem lepsza pierwsza opcja: CP + cytrynian, albo CP + mono + witaminy + ZMA apteczne + omega-3

dobre odżywianie, kreatyna co oczywiste jeśli na niej planujesz cylk, zamiast shocka może wystarczy arginina i tauryna, ew. z dodatkiem kofeiny względnie jeszcze bcaa i zma jesli duysponujesz na to $ choc nie przeczę, ze ankietę także- dla twojego dobra- mogłbys wypełnić, mniej po omacku byśmy Ci doradzali